我的数据库服务器成这样了！

huzi

这是我的数据库服务器的top表现：

  9:57pm  up 12 days, 11 min,  1 user,  load average: 6.39, 4.87, 4.24
461 processes: 456 sleeping, 5 running, 0 zombie, 0 stopped
CPU0 states: 80.2% user, 19.0% system,  0.0% nice,  0.2% idle
CPU1 states: 55.0% user, 44.3% system,  0.0% nice,  0.1% idle
CPU2 states: 79.3% user, 20.1% system,  0.0% nice,  0.0% idle
CPU3 states: 89.0% user,  9.4% system,  0.0% nice,  0.5% idle
Mem:  2058828K av, 2036780K used,   22048K free,       0K shrd,  317920K buff
Swap: 4096524K av,    2744K used, 4093780K free                 1278536K cached

  PID USER     PRI  NI  SIZE  RSS SHARE STAT %CPU %MEM   TIME COMMAND
11949 mysql     25   0  108M 108M  3056 R    66.9  5.4   0:15 mysqld
13545 mysql     25   0  249M 249M  3236 R    58.6 12.4   0:23 mysqld
13558 mysql     25   0  249M 249M  3236 R    37.9 12.4   0:27 mysqld
11912 mysql     19   0  249M 249M  3236 S    27.2 12.4   0:07 mysqld
12903 mysql     15   0  249M 249M  3236 S    18.5 12.4   0:05 mysqld
13548 mysql     20   0  249M 249M  3236 S    17.5 12.4   0:09 mysqld
13560 mysql     15   0  249M 249M  3236 S    17.5 12.4   0:03 mysqld
12708 mysql     16   0  249M 249M  3236 S    16.5 12.4   0:07 mysqld
13322 mysql     17   0  249M 249M  3236 S    15.9 12.4   0:08 mysqld
13555 mysql     18   0  249M 249M  3236 S    10.4 12.4   0:01 mysqld
12214 mysql     15   0  108M 108M  3056 S     8.6  5.4   0:03 mysqld
13000 mysql     15   0  249M 249M  3236 S     8.6 12.4   0:01 mysqld
12622 mysql     15   0  249M 249M  3236 S     8.0 12.4   0:18 mysqld

CPU的IDEL为0了！所以在访问网站的时候，非常慢！不知道大哥哥们有没有好的办法帮我优化一下？

服务器上的数据库分为两部分，一部分是公司网站的web应用，一部分是论坛。
现在网站人数一多，就慢得不得了！我都不知道该怎么办才好了！论坛的数据用mysqldump倒出来大约310MB左右，也就几十万条吧。web应用的数据约250MB左右。服务器配置是IBM x345，2G内存，2Xxeon2.8G。